В статье представлены 10 вечерних ритуалов, которые помогут повысить продуктивность и улучшить здоровье. Среди них - прогулка пешком, анализ дня, чтение и медитация. Также даны рекомендации по выбору литературы для чтения перед сном и использованию электронных читалок.